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Schnittlauch-Apfel- Streichwurst auf Brot

  • 5 Min.
  • 5 Min.
  • 4 Personen
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  • 1 kleine Zwiebel halbiert
  • 50 g Äpfel in Stücken
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05
0
5.0
  • Mit dem Spatel nach unten schieben.
  • 150 g Hähnchenbrustaufschnitt in Stücken
  • 150 g Lachsschinken in Stücken
  • 125 g Frischkäse (0,2 % Fett)
  • 0.5 TL edelsüßes Paprikapulver
  • 1 Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
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15
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7.0
  • 2 EL Schnittlauchröllchen
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30
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4.0
  • Den Aufstrich in eine Schale füllen. Pro Person je 1 Portion Streichwurst auf 2 Scheiben Vollkorn-Apfel-Brot verteilen und diese mit je 1 Mini-Gurke genießen.

Guten Appetit


Schritt 01/07
1 kleineZwiebel, halbiert
50 gÄpfel, in Stücken
150 gHähnchenbrustaufschnitt, in Stücken
150 gLachsschinken, in Stücken
125 gFrischkäse, (0,2 % Fett)
0.5 TLedelsüßes Paprikapulver
1 Prisefrisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2 ELSchnittlauchröllchen
8 ScheibenVollkorn-Apfel-Brot
4Mini-Gurken

Zubereitung

1

Die Zwiebel mit dem Apfel in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.

2

Die restlichen Zutaten, bis auf den Schnittlauch, in den Mixtopf geben und 15 Sek. | Stufe 7 zerkleinern. Anschließend den Schnittlauch zugeben und 30 Sek.| Linkslauf | Stufe 4 untermischen.

3

Den Aufstrich in eine Schale füllen. Pro Person je 1 Portion Streichwurst auf 2 Scheiben Vollkorn-Apfel-Brot verteilen und diese mit je 1 Mini-Gurke genießen.

Nährwerte (Pro Portion (mit Brot und Gurke))

345

Kilokalorien

32 g

Eiweiß

5 g

Fett

47 g

Kohlenhydrate


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