Zuckerfreie Rezepte für die ganze Woche

No sugar, no fun? Von wegen! Mit deinem Thermomix® kannst du zahlreiche zuckerfreie Rezepte kochen und backen, um deinen Alltag gesünder zu gestalten. Neugierig? Dann hangel dich an unserem Zuckerfrei-durch-die-Woche-Plan entlang und lass dich vom natürlichen Geschmack der Gerichte überzeugen.

Dieser Wochenplan ist aus der Kategorie "Gesundheit"

Montag

Frühstück
Gesunde Karotten-Bananenmuffins mit Joghurt
35 Min.

Gesunde Karotten-Bananenmuffins mit Joghurt
Mittagessen
Schnelle Asia-Bowl mit knusprigen Tofuwürfeln und Ingwer-Honig-Soße
35 Min.

Schnelle Asia-Bowl mit knusprigen Tofuwürfeln und Ingwer-Honig-Soße
Abendessen
Vegetarische Zucchini-Lasagne mit Spinat und Feta
50 Min.

Vegetarische Zucchini-Lasagne mit Spinat und Feta

Dienstag

Frühstück
Key Lime-Smoothie
5 Min.

Key Lime-Smoothie
Mittagessen
Lauwarmer Detox-Salat mit Orangen
30 Min.

Lauwarmer Detox-Salat mit Orangen
Abendessen
Kürbis-Karotten-Puffer mit Kräuter-Limetten-Quark
30 Min.

Kürbis-Karotten-Puffer mit Kräuter-Limetten-Quark

Mittwoch

Frühstück
Karibische Smoothie-Riegel
10 Min.

Karibische Smoothie-Riegel
Mittagessen
Wirsinggemüse mit Räuchertofu und Quinoa
35 Min.

Wirsinggemüse mit Räuchertofu und Quinoa
Abendessen
Würziger Thunfisch-Spinatauflauf mit Feta
55 Min.

Würziger Thunfisch-Spinatauflauf mit Feta

Donnerstag

Frühstück
Low Carb Apple Crumble
30 Min.

Low Carb Apple Crumble
Mittagessen
Gesunde Linsenpasta all'arrabbiata
30 Min.

Gesunde Linsenpasta all'arrabbiata
Abendessen
Grünes Kokos-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis
30 Min.

Grünes Kokos-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

Freitag

Frühstück
Low-Carb-Milchschnitte
30 Min.

Low-Carb-Milchschnitte
Mittagessen
Buddha Bowl mit rotem Reis und Hähnchen
35 Min.

Buddha Bowl mit rotem Reis und Hähnchen
Abendessen
Detox-Salat
10 Min.

Detox-Salat

Samstag

Frühstück
Brombeerkonfitüre ohne Gelierzucker
35 Min.

Brombeerkonfitüre ohne Gelierzucker
Mittagessen
Gnocchi-Hähnchen-Pfanne mit Parmesan
50 Min.

Gnocchi-Hähnchen-Pfanne mit Parmesan
Abendessen
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
40 Min.

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

Sonntag

Frühstück
Vegane Apfel-Dinkel-Waffeln
15 Min.

Vegane Apfel-Dinkel-Waffeln
Mittagessen
Vollkornreis-Quiche mit Spinat, Feta und Tomaten
1 Std. 20 Min.

Vollkornreis-Quiche mit Spinat, Feta und Tomaten
Abendessen
Gesunder Bohneneintopf mit Feta
35 Min.

Gesunder Bohneneintopf mit Feta

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