Bitte drehe dein Mobilgerät, um den Kochmodus zu nutzen. 
- 5 getrocknete Datteln
- 3 Äpfel, geviertelt
- 30 g Mandelkerne
00
07
0
5.0
- Saft von 0.5 Zitrone
- Saft von 2 Orangen
- 100 g zarte Haferflocken
- 30 g Honig
- 250 g Joghurt
- 500 g Milch
01
00
0
8.0
- Auf 4 Gläser aufteilen und servieren.
Schritt 01/07
Zubereitung
1
Datteln, Äpfel und Mandeln 7 Sek. | Stufe 5 mithilfe des Spatels zerkleinern. Übrige Zutaten zugeben und alles 1 Min. | Stufe 8 fein pürieren. Auf 4 Gläser aufteilen und servieren.
Zutaten
Für 4{{recipe_quantity_value}} Gläser
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
| 5{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} | getrocknete Datteln |
| 3{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} | Äpfel, geviertelt |
| 30{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Mandelkerne |
| Saft von 0.5{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} | Zitrone |
| Saft von 2{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} | Orangen |
| 100{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} g | zarte Haferflocken |
| 30{{ingredients[6].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Honig |
| 250{{ingredients[7].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Joghurt |
| 500{{ingredients[8].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Milch |
Nährwerte (Pro Portion)
366
Kalorien
12 g
Eiweiß
12 g
Fett
53 g
KH
