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Papaya-Grünkohl-Smoothie

  • 5 Min.
  • 5 Min.
  • 4 Gläser
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  • 75 g Baby-Grünkohl oder junge Salatblätter der Saison
  • 250 g Papaya in Stücken
  • 20 g Zitronensaft
  • 10 g Honig
  • 500 g Kokoswasser
  • 10 g Walnussöl
Topf
Zeit
00
30
Temperatur
0
Kochmodus
10.0
  • Dann den Papaya-Grünkohl-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
Kochmodus

Guten Appetit


Schritt 01/07

Und ab dafür! Schon die leuchtenden Farben machen an. Dazu stecken die Drinks voller Vitamine und Mineralstoffe. Und wie die schmecken! Da jagen wir doch sofort Obst und Gemüse durch den Thermomix®

Zubereitungsschritte

1

Grünkohl, Papaya, Zitronensaft, Honig, Kokoswasser und sowie Wallnussöl in den Mixtopf geben und 30 Sek. | Stufe 10 pürieren. Dann den Papaya-Grünkohl-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.

75 gBaby-Grünkohl oder 75 g junge Salatblätter der Saison (z. B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)
250 gPapaya, in Stücken
20 gZitronensaft
10 gHonig
500 gKokoswasser (siehe Tipp)
10 gWalnussöl

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