Avocado-Aufstrich
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Avocado-Aufstrich

  • 5 Min.
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  • 1 Glas
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  • 1 Avocado, halbiert
  • 1⁄2 Banane
  • Saft von 1⁄2 Zitrone
  • 30 g Mandelmilch
Topf
Zeit
00
10
Temperatur
0
Kochmodus
5.0
  • Zum Frühstück auf eine Scheibe Brot streichen, mit ein paar Avocadoscheiben belegen oder den Aufstrich Abend als Dip mit ein paar Stücken Karotten genießen.
Kochmodus

Guten Appetit


Schritt 01/07

Wie wunderbar bunt diese Brotaufstriche aussehen! Sie sind nicht nur supergesund und erfordern minimalen Aufwand bei der Zubereitung, sondern können auch bis zu 1 Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die Erdnussbutter hält sich sogar 4 Wochen, wenn ihr sie bis dahin nicht eh schon aufgegessen habt. Das Rote-Bete-Hummus eignet sich hervorragend als Pausenbrot-Aufstrich. Die Erdnussbutter ist so cremig, dass man damit ein Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich machen kann, wie die Engländer es lieben. Oder probiert etwas Neues und mixt einen Avocado-Aufstrich zum Frühstück. Mit etwas frischem Obst oder ein paar Scheiben Avocado startet ihr gesund in den Tag.

Zubereitungsschritte

1

Avocado, Banane, Zitronensaft sowie Mandelmilch in den Mixtopf geben und dann 10 Sek. | Linkslauf | Stufe 5 cremig vermischen. Zum Frühstück auf eine Scheibe Brot streichen, mit ein paar Avocadoscheiben belegen oder den Aufstrich abends als Dip mit ein paar Stücken Karotte genießen.

Zutaten

Für 1{{recipe_quantity_value}} Glas
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
1{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}Avocado, halbiert
1⁄2Banane
Saft von 1⁄2Zitrone
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