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- 1 EL Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Die Mandeln zugeben und bei mittlerer Hitze anrösten. Anschließend abkühlen lassen.
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Zerkleinern
00
08
0
7.0
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Schritt 01/07
Zubereitung
1
Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Die Mandeln zugeben und bei mittlerer Hitze anrösten. Anschließend abkühlen lassen.
2
Die gerösteten Mandeln in den Mixtopf geben, 8 Sek. | Stufe 7 zerkleinern. Die übrigen Zutaten zugeben und 45 Sek. | Stufe 10 pürieren. Den Smoothie auf 4 Gläser verteilen und servieren.
Zutaten
Für 4{{recipe_quantity_value}} Gläser à 200 ml
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
| 1{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Kokosöl |
| 30{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Mandeln |
| 80{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Blaubeeren |
| 125{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Himbeeren |
| 3{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Erythrit |
| 1{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} TL | Chiasamen |
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