
Zubereitung
Den Reis in einer großen Schüssel mit reichlich Wasser für mehrere Stunden oder über Nacht einweichen. Zwischendurch einmal abseihen, mit Wasser durchspülen und erneut einweichen.
Den Reis in den Garkorb abgießen. Den Brokkoli in den Mixtopf geben, 3 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und im Varoma® verteilen.
Zutaten
220{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Vollkornreis |
900{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Brokkoli |
1200{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Wasser |
250{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Apfel- oder Birnensaft, 100 % Fruchtanteil |
60{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} g | natives Rapsöl |

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