Name: Grünes Immun-Pulver
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 220 g
Ingredients: 300 g Grünkohl; 300 g Brokkoli, in dünnen Scheiben; 100 g Spinat; ...

Foto: Anna Gieseler

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Den Backofen auf 60 °C Umluft vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier belegen.

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Zerkleinern

5.0

Auf den Blechen verteilen.

Guten Appetit

Schritt 01/07

Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

Den Backofen auf 60 °C Umluft vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier belegen. 200 g Grünkohl in den Mixtopf geben und 20 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Auf die Bleche verteilen. Restlichen Grünkohl mit Spinat in den Mixtopf geben, ebenfalls 20 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und auf den Blechen verteilen. Brokkoli 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit auf die Bleche geben. Das Gemüse 8 Std. im Backofen trocknen lassen.

Brokkoli, Grünkohl, Spinat, Erbsen sowie Spirulina in den Mixtopf geben und 1 Min. | Stufe 10 mahlen. In ein Schraubglas füllen und fest verschließen.

Zutaten

Für 220{{recipe_quantity_value}} g

Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!

300{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Grünkohl
300{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Brokkoli, in dünnen Scheiben
100{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Spinat
100{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g	getrocknete grüne Erbsen
2{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} EL	Spirulinapulver

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