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- 250 g junger Grünkohl
- 2 grüne Äpfel, geviertelt
- 1 Orange, filetiert
- 0.5 Gurke geschält, in Stücken
- 1–2 cm Ingwer
- Blättchen von 3 Stielen Minze
- 80 g Wasser
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8.0
- Nach Belieben noch etwas Wasser zufügen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. Dann in Gläser füllen und mit einigen Minzblättchen garniert servieren.
Schritt 01/07
Zubereitung
1
Grünkohl, Äpfel, Orange, Gurke, Ingwer, Minze sowie Wasser in den Mixtopf geben und 45 Sek. | Stufe 8 pürieren.
2
Nach Belieben noch etwas Wasser zufügen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. Dann in Gläser füllen und mit einigen Minzblättchen garniert servieren.
Zutaten
Für 4{{recipe_quantity_value}} Gläser à 200 ml
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
| 250{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g | junger Grünkohl |
| 2{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} | grüne Äpfel, geviertelt |
| 1{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} | Orange, filetiert |
| 0.5{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} | Gurke, geschält, in Stücken |
| 1–2 cm | Ingwer |
| Blättchen von 3{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} | Stielen Minze |
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