Bitte drehe dein Mobilgerät, um den Kochmodus zu nutzen. 
- 250 g junger Grünkohl
- 2 grüne Äpfel, geviertelt
- 1 Orange, filetiert
- 0.5 Gurke geschält, in Stücken
- 1–2 cm Ingwer
- Blättchen von 3 Stielen Minze
- 80 g Wasser
00
45
0
8.0
- Nach Belieben noch etwas Wasser zufügen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. Dann in Gläser füllen und mit einigen Minzblättchen garniert servieren.
Schritt 01/07
Zubereitung
1
Grünkohl, Äpfel, Orange, Gurke, Ingwer, Minze sowie Wasser in den Mixtopf geben und 45 Sek. | Stufe 8 pürieren.
2
Nach Belieben noch etwas Wasser zufügen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. Dann in Gläser füllen und mit einigen Minzblättchen garniert servieren.
Zutaten
| 250 g | junger Grünkohl |
| 2 | grüne Äpfel, geviertelt |
| 1 | Orange, filetiert |
| 0.5 | Gurke, geschält, in Stücken |
| 1–2 cm | Ingwer |
| Blättchen von 3 | Stielen Minze |
Du hast noch keinen Zugang?
Jetzt einfach gratis testen!
- Tausende Premium-Rezepte für alle Modelle des Thermomix®
- Zugriff auf alle "mein Zaubertopf" Magazine, Bücher und Sonderhefte.
- Hunderte Rezept-Kollektionen, Ernährungspläne, Kochschule u.v.m.
Schon Mitglied?
Anmelden und kochen