Name: Grüner Powermix
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Gläser à 200 ml
Ingredients: 250 g junger Grünkohl; 2 grüne Äpfel, geviertelt; 1 Orange, filetiert; 0.5 Gurke, geschält, in Stücken; ...

Foto: Tina Bumann

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Pürieren

8.0

Nach Belieben noch etwas Wasser zufügen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. Dann in Gläser füllen und mit einigen Minzblättchen garniert servieren.

Guten Appetit

Schritt 01/07

Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

Grünkohl, Äpfel, Orange, Gurke, Ingwer, Minze sowie Wasser in den Mixtopf geben und 45 Sek. | Stufe 8 pürieren.

Nach Belieben noch etwas Wasser zufügen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. Dann in Gläser füllen und mit einigen Minzblättchen garniert servieren.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Gläser à 200 ml

Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!

250{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g	junger Grünkohl
2{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}}	grüne Äpfel, geviertelt
1{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}}	Orange, filetiert
0.5{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}}	Gurke, geschält, in Stücken
1–2{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} cm	Ingwer
Blättchen von 3{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}}	Stielen Minze

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