Mariniertes Varoma®-Gemüse
  • TM31
  • TM5
  • TM6

Ma­ri­nier­tes Va­ro­ma®-Ge­mü­se

  • 35 Min.
  • 4 Personen
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  • Blättchen von 0.5 Bund gemischte Kräuter
Topf
Zeit
00
03
Temperatur
0
Kochmodus
8.0
  • 50 g Walnussöl
  • 10 g Sojasoße
  • Saft von 0.5 Zitrone
  • 4 Prisen Salz
  • 2 Prisen frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Topf
Zeit
00
10
Temperatur
0
Kochmodus
8.0
  • 30 g helle und dunkle Sesamsamen
Topf
  • Mit dem Spatel verrühren und umfüllen.
Zauberstab
  • Das Dressing kalt stellen.
Kochmodus
  • Mixtopf spülen.
Kochmodus
  • 500 g Wasser
  • 2 TL Gemüse-Gewürzpaste
Topf
  • Garkorb einhängen und 400 g Kartoffeln geschält und gewürfelt einwiegen.
Kochmodus
  • Restliches Gemüse im Varoma verteilen. Varoma geschlossen aufsetzen.
Zauberstab
Zeit
25
00
Varoma
Kochmodus
2.0
  • Gemüse abtropfen lassen, in eine große Schüssel füllen, mit dem Dressing vermengen und servieren.
Zauberstab

Guten Appetit


Schritt 01/07

Zubereitung

1

Kräuter in den Mixtopf geben, 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Öl, Sojasoße, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zufügen, 10 Sek. | Stufe 8 vermengen. Sesamsaat zugeben, mit dem Spatel verrühren und umfüllen. Dressing kalt stellen. Mixtopf spülen.

2

Wasser und Gewürzpaste in den Mixtopf füllen, den Garkorb einhängen und die Kartoffeln einwiegen. Gemüse im Varoma® verteilen. Varoma® geschlossen aufsetzen und alles 25 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen. Kartoffeln und Gemüse abtropfen lassen, in eine große Schüssel füllen, mit dem Dressing vermengen und servieren.


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Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
Blättchen von 0.5{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} Bundgemischte Kräuter
50{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gWalnussöl
10{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} gSojasoße
Saft von 0.5{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}}Zitrone
4{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} PrisenSalz
2{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} Prisenfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer
30{{ingredients[6].amount.toString().replace(".", ",")}} ghelle und dunkle Sesamsamen
500{{ingredients[7].amount.toString().replace(".", ",")}} gWasser
2{{ingredients[8].amount.toString().replace(".", ",")}} TLGemüse-Gewürzpaste
400{{ingredients[9].amount.toString().replace(".", ",")}} gKartoffeln, geschält und gewürfelt
150{{ingredients[10].amount.toString().replace(".", ",")}} gErbsen (TK)
400{{ingredients[11].amount.toString().replace(".", ",")}} gKarotten, in feinen Streifen
1{{ingredients[12].amount.toString().replace(".", ",")}}rote Paprikaschote, in feinen Streifen
200{{ingredients[13].amount.toString().replace(".", ",")}} gBrokkoli, in Röschen

Nährwerte (Pro Portion)

341
Kalorien
10 g
Eiweiß
17 g
Fett
41 g
KH

Laktosefrei

Glutenfrei

Vegetarisch

Vegan
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