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- {{calcWizardIngredient({"step":"2 0","amount":"100","amount_float":100,"verbose":"100 g Erythrit","verbose_template":"{%amount%} g Erythrit"})}}
Verrühren
00
20
0
3.5
- Die Creme auf {{calcIngredientValue("4").toString().replace(".", ",")}} Kokosnusshälften oder Schälchen verteilen.
- Den Mixtopf spülen.
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Zerkleinern
00
05
0
7.0
- Mit dem Spatel nach unten schieben.
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Schmelzen
04
00
50
2.0
- Anschließend über die {{calcIngredientValue("4").toString().replace(".", ",")}} Bowls geben und kalt stellen oder direkt servieren. Mit {{calcIngredientValue("20").toString().replace(".", ",")}} g Kokosraspeln und 3 EL Kokoschips garnieren.
- In Schalen oder auch Kokosnusshälften servieren.
Schritt 01/07
Zubereitung
1
Den Skyr mit 40 g Kokosraspel und Erythrit in den Mixtopf geben und 20 Sek. | Linkslauf | Stufe 3,5 verrühren. Die Creme auf 4 Kokosnusshälften oder Schälchen verteilen. Den Mixtopf spülen.
2
Schokolade in den Mixtopf geben und 5 Sek.| Stufe 7 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Kokosöl zufügen und 4 Min. | 50 °C | Stufe 2 schmelzen.
3
Anschließend über die Bowl geben und kalt stellen oder direkt servieren. Mit restlichen Kokosraspeln und -chips garnieren.
Tipp
COCONUT LOVE: Die erfrischende Kokoscreme stellen wir aus proteinreichem Skyr und Kokosraspeln her. Für ein seidiges Schokotopping schmelzen wir hochwertige Bitterschokolade mit wertvollem Kokosöl.
Zutaten
Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
| 1000{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Skyr |
| 60{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Kokosraspel |
| 100{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Erythrit |
| 100{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Zartbitterschokolade, in Stücken |
| 1{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Kokosöl |
| 3{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Kokoschips, zum Garnieren |
Nährwerte (Pro Portion)
472
Kalorien
31 g
Eiweiß
28 g
Fett
24 g
KH
Glutenfrei
Vegetarisch
In Kollektionen
16
10
