Smoothie Bowl
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Smoothie Bowl

  • 5 Min.
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  • 4 Personen
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  • 250 g Mango, in Stücken
  • 100 g Birne, in Stücken
  • 100 g Apfel, in Stücken
  • 150 g Erdbeeren
  • 200 g Mandelmilch
Topf
Zeit
00
20
Temperatur
0
Kochmodus
10.0
  • Smoothie in 4 Schalen füllen. Mit Mandeln, Kokosraspeln sowie Leinsamen garnieren.
Zauberstab

Guten Appetit

Schritt 01/07

Jenifer Wohlers: „Morgens esse ich am liebsten ein süßes Frühstück. Da kommt diese Bowl gerade recht. Achtet in einer Low-Carb- Ernährung dennoch darauf, zwischen den Mahlzeiten nicht allzu oft zu Obst zu greifen: Der Fruchtzucker lässt den Insulinspiegel schneller steigen – dadurch bekommt ihr schnell wieder Hunger. Greift stattdessen zu Gemüsesticks."

Zubereitungsschritte

1

Mango, Birne, Apfel, Erdbeeren sowie Mandeldrink in den Mixtopf geben und 20 Sek. | Stufe 10 pürieren. Smoothie in 4 Schalen füllen. Mit Mandeln, Kokosraspeln sowie Leinsamen garnieren.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
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