Smoothie-Versuchung ohne Reue: Blaubeer-Schoko-Traum
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Smoothie-Versuchung ohne Reue: Blaubeer-Schoko-Traum

  • 5 Min.
  • 5 Min.
  • 2 Portionen
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  • 2 reife Bananen, halbiert
  • 1⁄2 Avocado, entkernt
  • 20 g Kakaopulver
  • 100 g Nussmus eurer Wahl
  • 375 g Mandelmilch
  • 40 g Ahornsirup (optional)
Topf
Zeit
01
00
Temperatur
0
Kochmodus
10.0
  • 50 g Blaubeeren auf 2 Gläser aufteilen und vorsichtig mit einer Gabel zerstampfen. Den Smoothie darübergeben und sofort oder auf dem Weg zur Arbeit genießen.
Kochmodus
  • Ihr könnt auch kleine To-go-Flaschen für eure Kinder vorbereiten.
Kochmodus

Guten Appetit

Schritt 01/07

– mit Kakao und Avocado

Ich liebe alles an diesem Smoothie! Er ist wie ein ganzes Frühstück im Glas – so köstlich und voller guter Zutaten. Wenn ihr es etwas weniger süß mögt, könnt ihr den Ahornsirup weglassen, und wenn ihr nicht möchtet, dass der Nussgeschmack zu dominant ist, reduziert einfach die Menge an Nussbutter.

Zubereitungsschritte

1

Bananen, Avocado, Kakaopulver, Nussbutter, Mandelmilch sowie Ahornsirup in den Mixtopf geben und 1 Min. | Stufe 10 mixen.

2

Die Blaubeeren auf 2 Gläser aufteilen und vorsichtig mit einer Gabel zerstampfen. Den Smoothie darübergeben und sofort oder auf dem Weg zur Arbeit genießen. Ihr könnt auch kleine To-go-Flaschen für eure Kinder vorbereiten.

Zutaten

Einkaufsliste
2reife Bananen, halbiert
1⁄2Avocado, entkernt
20 gKakaopulver
100 gNussmus eurer Wahl
375 gMandelmilch
40 gAhornsirup (optional)

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