Vollkornwraps mit buntem Gemüse und Feta
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Voll­korn­wraps mit bun­tem Ge­mü­se und Feta

  • 30 Min.
  • 4 Personen
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In den Mixtopf geben
  • 250 g Weizenkörner
Topf
Zeit
01
00
Temperatur
0
Kochmodus
10.0
In den Mixtopf zugeben
  • 125 g Wasser
  • 1/2 TL Salz
  • 10 g Sonnenblumenöl
Topf
Zeit
02
00
Temperatur
0
Kochmodus

Guten Appetit


Schritt 01/07

Zubereitung

1

Die Weizenkörner im Mixtopf für 1 Min. | Stufe 10 fein mahlen. Wasser, ½ TL Salz und Öl zugeben und 2 Min. | Teigstufe vermengen. Den Teig aus dem Mixtopf nehmen und in 4 Portionen teilen. Mixtopf spülen.

2

Teig zu dünnen Fladen ausrollen und in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze von beiden Seiten für einige Minuten backen. Die fertigen Fladen auf einem Teller stapeln und mit einem Handtuch...

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
250{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} gWeizenkörner
125{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gWasser
Salz
10{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} gSonnenblumenöl
100{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} gKarotte, in Stücken
Blättchen von 4{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}}Stielen Petersilie

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