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Schritt 01/07
Zutaten
Für 1{{recipe_quantity_value}} Brot
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160{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g | gemischte Nusskerne |
120{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Leinsamen |
40{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Flohsamenschalen |
420{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Wasser |
100{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Sonnenblumenkerne |
50{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Kürbiskerne |
2{{ingredients[6].amount.toString().replace(".", ",")}} TL | Salz |
40{{ingredients[7].amount.toString().replace(".", ",")}} g | natives Olivenöl extra |
30{{ingredients[8].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Mandelmus |
Nährwerte (Pro Portion)
175
Kalorien
6 g
Eiweiß
15 g
Fett
2 g
KH
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan