Bunter Low-Carb-Gemüseauflauf
Foto: Tina Bumann
  • TM31
  • TM5®
  • TM6

Bun­ter Low-Carb-Ge­mü­se­auf­lauf

  • 45 Min.
  • 4 Personen
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  • Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Kochmodus
  • {{calcIngredientValue("500").toString().replace(".", ",")}} g Brokkoliröschen, {{calcIngredientValue("2").toString().replace(".", ",")}} Paprikaschoten in Streifen, {{calcIngredientValue("400").toString().replace(".", ",")}} g Zucchini in Stücken und {{calcIngredientValue("400").toString().replace(".", ",")}} g Kohlrabi in Stücken in der Auflaufform (ca. 35x25 cm) verteilen.
Kochmodus
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Topf
Zerkleinern
Zeit
00
10
Temperatur
0
Kochmodus
7.0

Guten Appetit


Schritt 01/07
Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

1

Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Gemüse in der Auflaufform verteilen.

2

Käse in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 7 zerkleinern. ¾ vom Käse umfüllen und beiseitestellen.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
500{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} gBrokkoli, in Röschen
2{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}}rote Paprikaschoten, in Streifen
400{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} gZucchini, in Stücken
400{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} gKohlrabi, in Stücken
200{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} gEmmentaler, in Stücken
15{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} ggemischte Kräuter (z. B. Oregano, Rosmarin, Thymian)
Außerdem
Auflaufform (ca. 35x25 cm)

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