Mango-Orangen-Shake mit Chiasamen
Foto: Kathrin Knoll
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Man­go-Oran­gen-Shake mit Chia­sa­men

  • 5 Min.
  • 4 Personen
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Topf
Pürieren
Zeit
00
45
Temperatur
0
Kochmodus
8.0
  • Shake in Gläser füllen und mit etwas Chiasamen garniert servieren.
Zauberstab
Guten Appetit

Schritt 01/07
Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

1

Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 45 Sek. | Stufe 8 pürieren. Shake in Gläser füllen und mit etwas Chiasamen garniert servieren.


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Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
Fruchtfleisch von 2{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}Mangos
Saft von 4{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}}Orangen
400{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} gKokosdrink
10{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} gChiasamen, zzgl. etwas mehr zum Garnieren

Nährwerte (Pro Portion)

127
Kalorien
2 g
Eiweiß
2 g
Fett
26 g
KH

Laktosefrei

Glutenfrei

Vegetarisch

Vegan

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