Overnight Oats mit Früchten
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Overnight Oats mit Früchten

  • 10 Min.
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  • 4 Personen
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Am Vortag
  • 100 g Buchweizen
Topf
Zeit
00
08
Temperatur
0
Kochmodus
10.0
  • In eine Schüssel umfüllen.
Zauberstab
  • 50 g Leinsamen
Topf

Guten Appetit


Schritt 01/07

Es fällt dir schwer, morgens durchzustarten, du möchtest aber trotzdem gern ein vollwertiges Frühstück haben? Dann könnten diese Overnight Oats mit Früchten perfekt für dich sein. Du kannst sie ganz einfach am Vortag vorbereiten, sodass am Morgen fast nur noh der Genuss auf dem Plan steht. Lass es dir schmecken.

Zubereitungsschritte

1

Am Vortag Buchweizen in den Mixtopf geben und 8 Sek. | Stufe 10 schroten, in eine Schüssel umfüllen. Leinsamen in den Mixtopf geben, 10 Sek. | Stufe 10 mahlen, zum Buchweizen geben. Haferflocken, Datteln, Rosinen und die Sonnenblumenkerne zu Buchweizen und Leinsamen in die Schüssel geben, mit dem Wasser begießen, abdecken und über Nacht einweichen.

2

Am nächsten Morgen den Apfel in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Den zerkleinerten Apfel, Mangowürfel und die Hafersahne unter die anderen Zutaten mischen und auf Schüsseln verteilen. Gegebenenfalls mit Ahornsirup süßen und servieren.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
100{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} gBuchweizen
50{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gLeinsamen
60{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} gHaferflocken
6{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}}Datteln, in Stücken
30{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} gRosinen
50{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} gSonnenblumenkerne

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