Porridge mit frischen Früchten
Foto: Désirée Peikert
  • TM31
  • TM5®
  • TM6

Por­ridge mit fri­schen Früch­ten

  • 10 Min.
  • 4 Personen
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Topf
Zerkleinern
Zeit
00
05
Temperatur
0
Kochmodus
6.0
  • Mit dem Spatel nach unten schieben und den Vorgang wiederholen.
Kochmodus
  • Das Bananenmus umfüllen.
Kochmodus
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Topf
Aufkochen
Zeit
05
00
Temperatur
100
Kochmodus
2.0
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Topf
Untermischen
Zeit
00
30
Temperatur
0
Kochmodus
2.5
  • Porridge auf Schälchen verteilen. Mit {{calcIngredientValue("1").toString().replace(".", ",")}} Bananen- sowie {{calcIngredientValue("200").toString().replace(".", ",")}} g Erdbeerscheiben und {{calcIngredientValue("2").toString().replace(".", ",")}} EL Kokosraspeln garniert servieren.
Kochmodus

Guten Appetit


Schritt 01/07
Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Wenn es nach uns geht, dann sollte jeder Morgen mit einem ausgedehnten Frühstück beginnen. Doch auch unter der Woche, wenn vor Schule, Uni und Arbeit nur ein kleines Zeitfenster bleibt, sollte etwas Leckeres auf dem Tisch stehen. Denn ein gesundes Frühstück ist dein Kickstart für einen guten Tag. Dieses einfache Grundrezept für Porridge im Thermomix® ist schnell gemixt, verleiht viel Energie und schmeckt dabei cremig lecker. Also, Löffel rein und der Tag kann beginnen!

Das Rezept für Porridge im Thermomix®

Mit der Auswahl an Früchten kannst du spielen, wie du magst. Probier's nach Saison! Im Winter schmeckt das Porridge am besten mit saftigen Orangenschreiben, im Sommer mit frisch gepflückten Beeren und im Herbst mit neuen knackigen Äpfeln.

Zubereitungsschritte

1

Eine Banane in Stücken in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 6 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben und den Vorgang wiederholen. Das Bananenmus umfüllen. Haferflocken mit Milch sowie Zimt in den Mixtopf geben und 5 Min. | 100 °C | Linkslauf | Stufe 2 aufkochen.

2

Bananenmus zufügen und 30 Sek. | Stufe 2,5 untermischen. Porridge auf Schälchen verteilen. Mit Bananen- sowie Erdbeerscheiben und Kokosraspeln garniert servieren.

Tipp

Ihr könnt die Milch auch durch Mandeldrink ersetzen, so ist das Porridge vegan und laktosefrei.

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Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
2{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}Bananen, 1 in Stücken, 1 in Scheiben
200{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gzarte Haferflocken
650{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} gMilch
0.25{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} TLgemahlener Zimt
200{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} gErdbeeren, in Scheiben
2{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} ELKokosraspel

Nährwerte (Pro Portion)

388
Kalorien
14 g
Eiweiß
12 g
Fett
57 g
KH

Vegetarisch

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