Low-Carb-Porridge mit Waldbeergrütze
Foto: Kathrin Knoll
  • TM31
  • TM5®
  • TM6

Low-Carb-Por­ridge mit Wald­beer­grüt­ze

  • 25 Min.
  • 4 Personen
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Topf
Zerkleinern
Zeit
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10
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0
Kochmodus
4.0
Aufkochen
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Temperatur
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Kochmodus
3.0
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Topf
Guten Appetit
Schritt 01/07
Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

1

Für die Grütze 100 g Beeren, Wasser, Johannisbrotkernmehl sowie Erythrit in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 4 zerkleinern. Dann 4 Min. | 100 °C | Linkslauf | Stufe 3 aufkochen. Die restlichen Beeren zufügen und 15 Sek. | Linkslauf | Stufe 2 verrühren. In eine separate Schüssel umfüllen und abkühlen lassen. Den Mixtopf spülen.

2

Für das Porridge 150 g Mandeln in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 7 mahlen. Haferkleie, Leinsamen, Flohsamenschalen, Zimt, Milch sowie Öl zufügen und 5 Min. | 100 °C | Linkslauf | Stufe 2...

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
150{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} ggemischte Waldbeeren
60{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gWasser
0.25{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} TLJohannisbrotkernmehl
1{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} TLErythrit
150{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} gMandeln
40{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} gHaferkleie

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