Das leckerste Low-Carb-Porridge mit Waldbeergrütze
Foto: Kathrin Knoll
  • TM31
  • TM5®
  • TM6

Das le­ckers­te Low-Carb-Por­ridge mit Wald­beer­grüt­ze

  • 25 Min.
  • 4 Personen
Ø {{total_rating.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}}
{{rating_info}}
Bitte drehe dein Mobilgerät, um den Kochmodus zu nutzen. Bitte drehe dein Mobilgerät

  • {{calcWizardIngredient({"step":"0 0","amount":"100","amount_float":100,"verbose_template":"{%amount%} g gemischte Waldbeeren"})}}
  • {{calcWizardIngredient({"step":"1 0","amount":"60","amount_float":60,"verbose_template":"{%amount%} g Wasser"})}}
  • {{calcWizardIngredient({"step":"2 0","amount":"0.25","amount_float":0.25,"verbose_template":"{%amount%} TL Johannisbrotkernmehl"})}}
  • {{calcWizardIngredient({"step":"3 0","amount":"1","amount_float":1,"verbose_template":"{%amount%} TL Erythrit"})}}
Topf
Zerkleinern
Zeit
00
10
Temperatur
0
Kochmodus
4.0
Aufkochen
Zeit
04
00
Temperatur
100
Kochmodus
3.0
  • {{calcWizardIngredient({"step":"0 3","amount":"50","amount_float":50,"verbose_template":"{%amount%} g gemischte Waldbeeren"})}}
Topf

Guten Appetit


Schritt 01/07
Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

1

Für die Grütze 100 g Beeren, Wasser, Johannisbrotkernmehl sowie Erythrit in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 4 zerkleinern. Dann 4 Min. | 100 °C | Linkslauf | Stufe 3 aufkochen. Die restlichen Beeren zufügen und 15 Sek. | Linkslauf | Stufe 2 verrühren. In eine separate Schüssel umfüllen und abkühlen lassen. Den Mixtopf spülen.

2

Für das Porridge 150 g Mandeln in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 7 mahlen. Haferkleie, Leinsamen, Flohsamenschalen, Zimt, Milch sowie Öl zufügen und 5 Min. | 100 °C | Linkslauf | Stufe 2...

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
150{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} ggemischte Waldbeeren
60{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gWasser
0.25{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} TLJohannisbrotkernmehl
1{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} TLErythrit
150{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} gMandeln
40{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} gHaferkleie

Du hast noch keinen Zugang? Jetzt 31 Tage gratis testen,
danach nur 3€/Monat im Jahresabo

  • Tausende Premium-Rezepte für alle Modelle des Thermomix®
  • Zugriff auf alle "mein Zaubertopf" Magazine, Bücher und Sonderhefte.
  • Hunderte Rezept-Kollektionen, Ernährungspläne, Kochschule u.v.m.
Jetzt Gratismonat starten
Schon Mitglied?

Du hast Fragen oder Wünsche? Dann schreibe uns. Wir melden uns in Kürze bei Dir.

Bitte wirf vorher einen kurzen Blick in unsere FAQ - dort findest du Antworten auf viele Fragen.

Absenden
Meine Kochbücher
Neues Kochbuch
Zum Wochenplaner hinzufügen
  • {{day.date.format("DD")}} {{day.date.format("dd")}}
Wochenplaner öffnen