Feta-Brokkomole
Foto: StockFood / kleine Holthaus, Thorsten
  • TM31
  • TM5®
  • TM6

Feta-Brok­ko­mo­le

  • 20 Min.
  • 600 g
Ø {{total_rating.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}}
{{rating_info}}
Bitte drehe dein Mobilgerät, um den Kochmodus zu nutzen. Bitte drehe dein Mobilgerät
  • Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Kochmodus
  • {{calcIngredientValue("0,5").toString().replace(".", ",")}} Brokkoli in Röschen und {{calcIngredientValue("200").toString().replace(".", ",")}} g Feta in Stücken auf dem Blech verteilen, mit {{calcIngredientValue("1").toString().replace(".", ",")}} EL Öl vermengen und im heißen Ofen 12 Min. rösten. {{calcIngredientValue("3").toString().replace(".", ",")}} Stiele Dill sowie {{calcIngredientValue("3").toString().replace(".", ",")}} EL Sonnenblumenkerne zugeben und weitere 3 Min. rösten.
Kochmodus
  • Die Zutaten vom Blech, bis auf etwas Kerne, Dill und Brokkoli zum Garnieren, in den Mixtopf geben.
Kochmodus
  • {{calcWizardIngredient({"step":"0 3","amount":"1","amount_float":1,"verbose":"Fruchtfleisch von 1 Avocado, in St\u00fccken","verbose_template":"Fruchtfleisch von {%amount%} Avocado. in St\u00fccken"})}}
  • {{calcWizardIngredient({"step":"1 3","amount":"0.5","amount_float":0.5,"verbose":"0,5 TL Salz","verbose_template":"{%amount%} TL Salz"})}}
  • {{calcWizardIngredient({"step":"2 3","amount":"2","amount_float":2,"verbose":"2 Prisen Pfeffer","verbose_template":"{%amount%} Prisen Pfeffer"})}}
Topf
Guten Appetit
Schritt 01/07
Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

1

Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Brokkoli und Feta auf dem Blech verteilen, mit 1 EL Öl vermengen und im heißen Ofen 12 Min. rösten. Dill sowie Sonnenblumenkerne zugeben und weitere 3 Min. rösten.

Zutaten

Für 600{{recipe_quantity_value}} g
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
0,5{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}Brokkoli (ca. 250 g), in Röschen
200{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gFeta, in Stücken
2{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} ELÖl
3{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} StieleDill
3{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} ELSonnenblumenkerne
Fruchtfleisch von 1{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}}Avocado, in Stücken

Du hast noch keinen Zugang? Jetzt 31 Tage gratis testen,
danach nur 4,99€/Monat im Jahresabo
  • Tausende Premium-Rezepte für alle Modelle des Thermomix®
  • Zugriff auf alle "mein Zaubertopf" Magazine, Bücher und Sonderhefte.
  • Hunderte Rezept-Kollektionen, Ernährungspläne, Kochschule u.v.m.
Jetzt Gratismonat starten
Schon Mitglied?

Das könnte dir auch schmecken

Gedämpfes Lachsfilet mit Reismix und „Brokkomole“
45 Min.

Gedämpfes Lachsfilet mit Reismix und „Brokkomole“
Erbsen-Guacamole mit gebratenen scharfen Halloumi-Würfeln
45 Min.

Erbsen-Guacamole mit gebratenen scharfen Halloumi-Würfeln
5-Zutaten-Rezept: Zartes Kabeljaufilet mit Brokkolipüree
10 Min.

5-Zutaten-Rezept: Zartes Kabeljaufilet mit Brokkolipüree
Guacamole
5 Min.

Guacamole

Du hast Fragen oder Wünsche? Dann schreibe uns. Wir melden uns in Kürze bei Dir.

Bitte wirf vorher einen kurzen Blick in unsere FAQ - dort findest du Antworten auf viele Fragen.

Absenden
Meine Kochbücher
Neues Kochbuch
Zum Wochenplaner hinzufügen
{{days[0].date.format("DD")}} {{days[0].date.format("MMM")}} - {{days[6].date.format("DD")}} {{days[6].date.format("MMM")}}
  • {{day.date.format("DD")}} {{day.date.format("dd")}}
Wochenplaner öffnen