Name: Fitnesssalat mit Sonnenblumenkernen in unter 5 Minuten
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 6 Personen
Ingredients: Die Blättchen von 3 Stängeln Petersilie; 200 g Kohlrabi in Stücken; 200 g Karotten in Stücken; 1 Apfel geviertelt; 150 g Zucchini in Stücken; 1 rote Paprika in Stücken; ...

Fitnesssalat mit Sonnenblumenkernen in unter 5 Minuten

Foto: Tina Bumann

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Mithilfe des Spatels zerkleinern

5-7

4.5

Sofort servieren.

Guten Appetit

Schritt 01/07

Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Fitnesssalat aus dem Thermomix® – das bedeutet: Viele gute Zutaten, wenige Sekunden Zubereitungszeit und maximaler Genuss. Einfacher kann gesunde Ernährung nicht sein. Der Salat ist toll als Mittagessen, als Beilage zum Grillen und er passt auf jedes Büfett. Probiere ihn unbedingt aus, du wirst ihn lieben, versprochen!

Das Rezept für Fitnessalat im Thermomix®

Dieser Fitnesssalat ist im Thermomix® schnell gemixt und ultralecker. Das gleiche gilt auch für diesen Blitz-Brokkolisalat mit Äpfeln – ein absoluter Club-Liebling!

Zubereitungsschritte

Petersilie, Kohlrabi, Möhren, Apfel, Zucchini, Paprika, Öl, Essig, Sonnenblumenkerne, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben, mithilfe des Spatels 5-7 Sek. | Stufe 4.5 zerkleinern und sofort servieren.

Zutaten

Für 6{{recipe_quantity_value}} Personen

Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!

Die Blättchen von 3{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}	Stängeln Petersilie
200{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Kohlrabi in Stücken
200{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Karotten in Stücken
1{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}}	Apfel geviertelt
150{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Zucchini in Stücken
1{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}}	rote Paprika in Stücken