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Garen
17
00
1.0
- Inzwischen {{calcIngredientValue("1").toString().replace(".", ",")}} TL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. {{calcIngredientValue("1").toString().replace(".", ",")}} Steak à {{calcIngredientValue("230").toString().replace(".", ",")}} g trocken tupfen, mit {{calcIngredientValue("0,5").toString().replace(".", ",")}} TL Salz würzen und von jeder Seite 2 Min. anbraten.
Schritt 01/07
Zubereitung
1
Wasser in den Mixtopf füllen. Brokkoli und Tomaten im Varoma® verteilen, geschlossen aufsetzen und das Gemüse 17 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.
2
Inzwischen das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Steaks trocken tupfen, mit Salz würzen und von jeder Seite 2 Min. anbraten. Anschließend pfeffern und auf den Einlegeboden legen. Den...
Zutaten
Für 2{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
| 600{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Wasser |
| 500{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Brokkoli, in Röschen |
| 125{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Cocktailtomaten, halbiert |
| 1{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} TL | Erdnussöl |
| 1{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} | Rumpsteak (á 230 g) |
| 0.5{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} TL | Salz |
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