Name: Scampi mit Gemüse und Reis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Personen
Ingredients: 500 g kochendes Wasser; 1 TL Salz; 150 g Langkornreis; ...

Foto: Anna Gieseler

Bitte drehe dein Mobilgerät, um den Kochmodus zu nutzen.

{{calcWizardIngredient({"step":"0 0","amount":"500","amount_float":500,"verbose":"500 g kochendes Wasser","verbose_template":"{%amount%} g kochendes Wasser"})}}
{{calcWizardIngredient({"step":"1 0","amount":"1","amount_float":1,"verbose":"1 TL Salz","verbose_template":"{%amount%} TL Salz"})}}

Garkorb einhängen.

In den Garkorb einwiegen

{{calcWizardIngredient({"step":"0 2","amount":"150","amount_float":150,"verbose":"150 g Langkornreis","verbose_template":"{%amount%} g Langkornreis"})}}

Den Reis mit dem Spatel umrühren.

{{calcIngredientValue("200").toString().replace(".", ",")}} g Scampi und {{calcIngredientValue("500").toString().replace(".", ",")}} g gemischtes Gemüse (z. B. Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Paprika) in mundgerechten Stücken im Varoma® und auf dem Einlegeboden verteilen. Varoma® verschließen und auf den Mixtopf setzen.

Garen

2.0

Gemüse mit dem Reis und Scampi auf 2 Tellern anrichten und servieren.

Guten Appetit

Schritt 01/07

Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

Das heiße Wasser und Salz in den Mixtopf füllen und Garkorb einhängen. Den Reis einwiegen und mit dem Spatel umrühren. Scampi und Gemüse im Varoma® und auf dem Einlegeboden verteilen. Varoma® verschließen, auf den Mixtopf setzen, 20 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.

Gemüse mit dem Reis und Scampi auf 2 Tellern anrichten und servieren.

Drucken

Zutaten

Für 2{{recipe_quantity_value}} Personen

Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!

500{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g	kochendes Wasser
1{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} TL	Salz
150{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Langkornreis
200{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Scampi (TK)
500{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} g	gemischtes Gemüse (z. B. Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Paprika), in mundgerechten Stücken

Nährwerte (Pro Portion)

389

Kalorien

28 g

Eiweiß

2 g

Fett

66 g

Laktosefrei

Glutenfrei

Das könnte dir auch schmecken

45 Min.

Scampi mit Gemüse und Reis

Zubereitung

Zutaten

Nährwerte (Pro Portion)

Deine Notizen

Rezensionen

Das könnte dir auch schmecken

Lockerer Wildreis mit Teriyaki-Lachs

Nudeln mit Lachs und Käse-Kräuter-Soße

Cremiges Tomatenrisotto mit Parmesan

Cowboy-Teller

In Kollektionen

{{entry.recipe.title}}

{{entry.recipe.title}}

Scam­pi mit Ge­mü­se und Reis

Zubereitung

Zutaten

Nährwerte (Pro Portion)

Deine Notizen

Rezensionen

Das könnte dir auch schmecken

Lockerer Wildreis mit Teriyaki-Lachs

Nudeln mit Lachs und Käse-Kräuter-Soße

Cremiges Tomatenrisotto mit Parmesan

Cowboy-Teller

In Kollektionen

{{entry.recipe.title}}

{{entry.recipe.title}}

Scampi mit Gemüse und Reis