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- 1 Bio-Salatgurke (ca. 450 g), längs geviertelt, entkernt, in Stücken
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04
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4.0
- In eine Schüssel umfüllen.
- 1 rote Paprikaschote in Stücken
- 1 grüne Paprikaschote in Stücken
- 250 g Tomaten geviertelt, entkernt
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04
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4.0
- Zur Gurke geben.
- 1 rote Zwiebel halbiert
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03
0
4.0
- Mit Gurke und Paprika mischen.
- 6 Stängel Petersilie abgezupft
- 1 kleine Knoblauchzehe
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05
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5.0
- Zum Salat geben.
- Zitronensaft, Essig, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Oregano und Chiliflocken zum Salat geben, mischen und abschmecken.
- Feta und Oliven untermischen und servieren.
Schritt 01/07
Zubereitung
1
Salatgurke in den Mixtopf geben, 4 Sek. | Stufe 4 zerkleinern und in eine Schüssel umfüllen.
2
Rote und grüne Paprikaschote und Tomaten in den Mixtopf geben, 4 Sek. | Stufe 4 zerkleinern und zur Gurke geben.
3
Zwiebel in den Mixtopf geben, 3 Sek. | Stufe 4 zerkleinern und mit Gurke und Paprika mischen.
4
Petersilie und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und zum Salat geben.
5
Zitronensaft, Essig, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Oregano und Chiliflocken zum Salat geben, mischen und abschmecken.
6
Feta und Oliven untermischen und servieren.
Zutaten
Für 4{{recipe_quantity_value}} Portionen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
| 1{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} | Bio-Salatgurke, (ca. 450 g), längs geviertelt, entkernt, in Stücken |
| 1{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} | rote Paprikaschote, in Stücken |
| 1{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} | grüne Paprikaschote, in Stücken |
| 250{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Tomaten, geviertelt, entkernt |
| 1{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} | rote Zwiebel, halbiert |
| 6{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} | Stängel Petersilie, abgezupft |
| 1{{ingredients[6].amount.toString().replace(".", ",")}} kleine | Knoblauchzehe |
| 20{{ingredients[7].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Zitronensaft |
| 1{{ingredients[8].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Rotweinessig |
| 40{{ingredients[9].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Olivenöl |
| 0.5{{ingredients[10].amount.toString().replace(".", ",")}} TL | Salz |
| 4{{ingredients[11].amount.toString().replace(".", ",")}} Prisen | Pfeffer |
| 1{{ingredients[12].amount.toString().replace(".", ",")}} TL | Oregano, getrocknet |
| 2{{ingredients[13].amount.toString().replace(".", ",")}} Prisen | Chiliflocken |
| 200{{ingredients[14].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Feta, in Würfeln |
| 100{{ingredients[15].amount.toString().replace(".", ",")}} g | schwarze Oliven, entsteint |
Nährwerte (Pro Portion)
334
Kalorien
10 g
Eiweiß
26 g
Fett
8 g
KH
Vegetarisch
In Kollektionen
24
