Einfache Low-Carb-Rezepte 🤩

Kohlenhydratarm kochen bedeutet aufwändig kochen? Nein! In diesem Wochenplan erwarten dich 7 einfache Low-Carb-Rezepte für den Thermomix®. Die goldenen Regeln: Jedes Gericht ist einfach in der Zubereitung, enthält maximal 23 g Kohlenhydrate pro Portion und schmeckt dabei überzeugend lecker. Überzeug dich selbst!

Dieser Wochenplan ist aus der Kategorie "Lowcarb"

Montag

Jo­ghurt-Hähn­chen mit Blu­men­kohl­reis

Mit nur 22 g Kohlenhydrate pro Portion fällt dieses Rezept offiziell in die Kategorie "low carb". Dabei schmeckt das Hähnchenfleisch, das du gewürztem Joghurt marinierst, überzeugend zart. Als Beilage servierst du – ebenfalls low carb –...

Dienstag

Zar­ter Ka­bel­jau mit Früh­lings­ge­mü­se und Nuss-Brö­sel

Das Highlight dieses Fischrezepts ist der zarte Kabeljau. Und das perfekt gegarte Gemüse. Und die crunchy Nuss-Brösel. Ja, dieses All-in-One-Rezept für Kabeljau mit Frühlingsgemüse ist einfach stimmig. Und im Thermomix® so einfach...

Mittwoch

Wür­zi­ge Pizza­sup­pe mit Hack­fleisch

Wir haben ein unschlagbares Rezept für dich am Start. Mit diesem Rezept für den Thermomix® mixt du in weniger als einer halben Stunde eine würzige Pizzasuppe mit Hackfleisch. Und das Beste: Dieses schnelle Gericht aus der Suppenschüssel...

Donnerstag

Ge­füll­te Rie­sen­cham­pi­gnons mit Hack­fleisch

Hast du deine Hände an große Portobello-Pilze bekommen? Großartig! Denn mit den Riesenchampignons und deinem Thermomix® lassen sich leckere Gerichte zaubern. Dieses Rezept für gefüllte Riesenchampignons mit Hackfleisch und Feta bekommt...

Freitag

Leich­ter Blu­men­kohl­reis-Sa­lat mit Feta und Cashews

Lockerer Blumenkohlreis aus dem Varoma®, eine crunchy Cashew-Paprika-Mischung, zerbröselter Feta – dieser leichte Blumenkohlreis-Salat trägt den Low-Carb-Stempel. Und zwar mit Stolz. Denn der Salat aus dem Thermomix® ist das...

Samstag

Low-Carb-Thun­fisch­fri­ka­del­len mit Jo­ghurt­dip

Was ist einfach zuzubereiten, knusprig angebraten und würzig im Geschmack? Genau, es sind diese Low-Carb-Thunfischfrikadellen. In nur 30 Minuten zauberst du mit diesem Rezept für den Thermomix® leckere Thunfischfrikadellen mit einem...

Sonntag

Zar­tes Te­riya­ki Chi­cken mit ge­dämpf­tem Ge­mü­se

Dieses einfache Rezept für Teriyaki Chicken zählt bei uns zu den absoluten Favoriten. Logisch, denn das zarte und würzige Teriyaki Chicken auf dem damfgegarten Gemüse zergeht förmlich auf der Zunge. Und mit 21 Gramm Kohlenhydrate pro...

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