Gut vorbereitet: Meal-Prep-Rezepte

Ich packe meine Brotdose und nehme mit ... ein Lunchpaket, das sich sehen lassen kann. In diesem Wochenplan findest du sieben Rezepte für deinen Thermomix®, die sich einfach vorbereiten und noch einfacher mitnehmen lassen. Los geht's!

Dieser Wochenplan ist aus der Kategorie "Schnell und einfach"

Montag

Tor­til­la-Sand­wi­ches mit Sal­sa

Hey du! Wir haben ein Rezept für dich – für knusprig ausgebackene Tortillas. Die Füllung besteht aus einer fruchtigen Melonensalsa, die du im Handumdrehen mit deinem Thermomix® zubereitest. Das Beste: Du kannst die "etwas anderen...

Dienstag

Brot­sa­lat im Glas

Geröstete Brotwürfel, würziger Thunfisch und grünes Pesto werden mit diesem Thermomix®-Rezept in nur 20 Minuten zum super leckeren Brotsalat. Perfekt für zuhause und unterwegs!

Mittwoch

Käse-Zupf­brot

Zupf, zupf, hurra! Mit diesem Rezept backst du ein locker-saftiges Zupfbrot mit Käse. Das Brot, dass man auch unter dem Namen Faltenbrot kennt, ist mit deinem Thermomix® einfach und schnell zubereitet. Servier es mit deinem liebsten...

Donnerstag

Nu­del­sa­lat mit Pa­pri­ka, ge­trock­ne­ten To­ma­ten und Oli­ven­pe­s­to

Nudelsalat ist für alle da! Besonders diese Variante mit Farfalle, frischer Paprika und getrockneten Tomaten. Und nicht zu vergessen das Olivenpesto, das dem Rezept aus dem Thermomix® seinen aromatischen Geschmack verleiht.

Freitag

Blitz-Brok­ko­li­sa­lat mit Feta und Wal­nüs­sen

Kaum ein Thermomix®-Rezept ist so beliebt wie dieser Brokkolisalat. Zurecht! Denn das knackige Rohkostrezept ist schnell zubereitet, super gesund und überzeugend lecker. Neben Brokkoli landen in deinem Mixtopf auch Feta, Walnüsse und...

Samstag

Pi­kan­te Ge­mü­se­muf­fins

Wer behauptet, dass Muffins stets süß sein müssen, der ist noch nicht in den Genuss dieser herzhaften Muffins mit Brokkoli, Paprika und Frühlingszwiebeln gekommen. Der Teig wird dank Frischkäse und Schmand besonders saftig. Lass dich vom...

Sonntag

Bun­ter Schicht­sa­lat mit Ki­cher­erb­sen und Jo­ghurt­dres­sing im Glas

Schicht für Schicht ein Salatgedicht! Dieses Salatrezept für den Thermomix® schmeckt mindestens so gut wie es ausschaut. Im Glas schichtest du Kichererbsen, Gurke, Feta, Mango ... und rundest das Ganze mit cremigen Joghurtdressing ab. So...

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