Protein-Frühstücks-Bowl im „Kinder Country“-Stil
Foto: Anna Gieseler
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Pro­te­in-Früh­stücks-Bowl im „Kin­der Coun­try“-Stil

  • 15 Min.
  • 30 Min.
  • 4 Personen
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Topf
Verrühren
Zeit
00
20
Temperatur
0
Kochmodus
3.5
Erwärmen
Zeit
06
00
Temperatur
95
Kochmodus
2.0
Aufkochen
Zeit
02
00
Temperatur
100
Kochmodus
2.0
Guten Appetit
Schritt 01/07
Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Mit dieser Frühstücks-Bowl im „Kinder Country“-Stil aus dem Thermomix® holst du jeden Morgenmuffel aus dem Bett. Proteinreiche Skyr-Creme, süßer Pudding und gepuffter Dinkel werden in drei einfachen Schritten zu deinem neuen Lieblingsfrühstück!

Zubereitungsschritte

1

Die Stärke mit Milch, Kakaopulver und Proteinpulver in den Mixtopf geben und 20 Sek. | Stufe 3,5 verrühren. Zutaten 6 Min. | 95 °C | Stufe 2 erwärmen und anschließend 2 Min. | 100 °C | Stufe 2 aufkochen. In eine Schüssel geben und ca. 30 Min. kalt stellen. Den Mixtopf spülen.

2

Den Skyr mit Ahornsirup, Vanillemark sowie Erythrit in den Mixtopf geben und 20 Sek. |­ Stufe 4 verrühren. Die Skyr-Creme auf 4 Gläser verteilen. 3⁄4 vom gepufften Dinkel darauf verteilen, Pudding...

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
50{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} gStärke
500{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gMilch
25{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} gKakaopulver
30{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} gSchoko-Proteinpulver
800{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} gSkyr
2{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} ELAhornsirup

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