High Protein

High Protein

Du suchst nach proteinreichen Rezepten für den Thermomix®? In dieser Sammlung wirst du fündig. Orientiere dich im ZauberMix Club auch an den Nährwerten, die du zu jedem Rezept findest. Hat ein Gericht einen Proteinanteil von mindestens 20 Gramm Eiweiß pro Portion, oder stammen 20 % der Energie aus Eiweiß, dann ist es für die High-Protein-Ernährung gut geeignet. Deine Auswahl: Frühstück, Mittag- bis Abendessen und sogar Snacks, Kuchen und Proteinpulver, selbst gemacht im Thermomix®

Protein-Körnerstangen mit nur 5 Zutaten
30 Min.

Protein-Körnerstangen mit nur 5 Zutaten
Protein-Frühstücks-Bowl im „Kinder Country“-Stil
15 Min.

Protein-Frühstücks-Bowl im „Kinder Country“-Stil
Himbeer-Protein-Fluff
5 Min.

Himbeer-Protein-Fluff
Rote-Linsen-Bolognese-Pasta
35 Min.

Rote-Linsen-Bolognese-Pasta
Pfundstopf mit wenigen Zutaten
1 Std. 30 Min.

Pfundstopf mit wenigen Zutaten
Proteinreicher Milchreis mit Skyr
40 Min.

Proteinreicher Milchreis mit Skyr
Proteinreiche Apfelballen
50 Min.

Proteinreiche Apfelballen
High-Protein-Linsencurry mit Kichererbsen und Spinat
25 Min.

High-Protein-Linsencurry mit Kichererbsen und Spinat
Creamy Proteinshake
5 Min.

Creamy Proteinshake
High-Protein-Spaghettieis-Bowl
10 Min.

High-Protein-Spaghettieis-Bowl
Low-Carb-Thunfisch-Pizza
35 Min.

Low-Carb-Thunfisch-Pizza
High-Protein-Vanille-Grießpudding
15 Min.

High-Protein-Vanille-Grießpudding
Protein-Pulver selbst machen
5 Min.

Protein-Pulver selbst machen
Protein Breakfast Bowl mit Quark und Beeren
25 Min.

Protein Breakfast Bowl mit Quark und Beeren
Protein-Linsensalat
25 Min.

Protein-Linsensalat
Proteingnocchi aus Hüttenkäse mit Brokkoli
30 Min.

Proteingnocchi aus Hüttenkäse mit Brokkoli
Mango-Protein-Fluff
5 Min.

Mango-Protein-Fluff
High Pro­te­in Chia-Pud­ding mit Scho­ko-Quark
15 Min.

High Pro­te­in Chia-Pud­ding mit Scho­ko-Quark
Erdbeer-Protein-Fluff
15 Min.

Erdbeer-Protein-Fluff
3-Zutaten-Proteinbrot
55 Min.

3-Zutaten-Proteinbrot
Leichter Thunfischsalat mit Joghurt
15 Min.

Leichter Thunfischsalat mit Joghurt
Low-Carb-Thunfischfrikadellen mit Joghurtdip
30 Min.

Low-Carb-Thunfischfrikadellen mit Joghurtdip
High-Protein-Thunfisch-Dip
5 Min.

High-Protein-Thunfisch-Dip
Mariniertes Orange-Chicken aus dem Airfryer
45 Min.

Mariniertes Orange-Chicken aus dem Airfryer
5-Zutaten-Lachspäckchen aus dem Varoma®
35 Min.

5-Zutaten-Lachspäckchen aus dem Varoma®
5-Zutaten-Pesto-Hähnchen aus dem Varoma®
35 Min.

5-Zutaten-Pesto-Hähnchen aus dem Varoma®
Thunfisch-Soße für Pasta
25 Min.

Thunfisch-Soße für Pasta
Power-Avocado-Hähnchen-Bowl
20 Min.

Power-Avocado-Hähnchen-Bowl
All-in-One-Hähnchenspieße mit Paprikasalat und Dip
20 Min.

All-in-One-Hähnchenspieße mit Paprikasalat und Dip
Cremige Erdnuss-Hähnchen-Pfanne
25 Min.

Cremige Erdnuss-Hähnchen-Pfanne
Low-Carb-Zwiebel-Sahne-Hähnchen
40 Min.

Low-Carb-Zwiebel-Sahne-Hähnchen
Paprika-Sahne-Hähnchen aus dem Ofen
45 Min.

Paprika-Sahne-Hähnchen aus dem Ofen
Senfeier mit Blumenkohlstampf
40 Min.

Senfeier mit Blumenkohlstampf
Hähnchen-Brokkoli-Auflauf
45 Min.

Hähnchen-Brokkoli-Auflauf
Low Carb Cheeseburger Wraps mit Hackfleisch
25 Min.

Low Carb Cheeseburger Wraps mit Hackfleisch
Rührei mit Lachs
30 Min.

Rührei mit Lachs
Hackbällchen Toskana
40 Min.

Hackbällchen Toskana
Würzige Pizzasuppe mit Hackfleisch
30 Min.

Würzige Pizzasuppe mit Hackfleisch
Cream Cheese Bagels mit Lachs
1 Std. 10 Min.

Cream Cheese Bagels mit Lachs
Lachs mit Gurkensalat und Kräuterremoulade
30 Min.

Lachs mit Gurkensalat und Kräuterremoulade
Low-Carb-Luxus: Lachs mit Blumenkohlpüree
55 Min.

Low-Carb-Luxus: Lachs mit Blumenkohlpüree
Low-Carb-Dönerteller
30 Min.

Low-Carb-Dönerteller
Tofu-Hackbällchen
15 Min.

Tofu-Hackbällchen
Buddha-Bowl mit Quinoa und Tofu
35 Min.

Buddha-Bowl mit Quinoa und Tofu
Buddha-Bowl mit Reis und Hähnchen
30 Min.

Buddha-Bowl mit Reis und Hähnchen
Thunfisch-Eier-Wraps
30 Min.

Thunfisch-Eier-Wraps
Protein-Pulver selbst machen
5 Min.

Protein-Pulver selbst machen
High-Protein Bounty-Quark
15 Min.

High-Protein Bounty-Quark

Du hast Fragen oder Wünsche? Dann schreibe uns. Wir melden uns in Kürze bei Dir.

Bitte wirf vorher einen kurzen Blick in unsere FAQ - dort findest du Antworten auf viele Fragen.

Absenden
Meine Kochbücher
Neues Kochbuch
Zum Wochenplaner hinzufügen
{{days[0].date.format("DD")}} {{days[0].date.format("MMM")}} - {{days[6].date.format("DD")}} {{days[6].date.format("MMM")}}
  • {{day.date.format("DD")}} {{day.date.format("dd")}}
Wochenplaner öffnen
Mein Wochenplaner Heute
{{days[0].date.format("DD MMM")}} - {{days[6].date.format("DD MMM")}}
Rezepte zur Einkaufsliste Wochenplan drucken Wochenplan leeren
{{days[0].date.format("DD MMM")}} - {{days[6].date.format("DD MMM")}}
  • Heute {{day.date.format("dd")}} {{day.date.format("DD MMM")}}
    Rezept anzeigen Auf die Einkaufsliste Rezept drucken Aus dem Wochenplan entfernen

    {{entry.recipe.title}}

Mein Wochenplaner Heute
{{days[0].date.format("DD. MMM")}} - {{days[6].date.format("DD. MMM")}}
Rezepte zur Einkaufsliste Wochenplan drucken Wochenplan leeren
  • Rezept anzeigen Auf die Einkaufsliste Rezept drucken Aus dem Wochenplan entfernen

    {{entry.recipe.title}}

{{rangedescription}}
{{rangetext}}
{{rangebutton}}