Foto: Sandra Leibinger

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Kneten

Umfüllen und 15 Min. quellen lassen.

{{calcIngredientValue("50").toString().replace(".", ",")}} g Körnermix auf einem Teller vermischen. Mit feuchten Händen aus dem Teig {{calcIngredientValue("4").toString().replace(".", ",")}} Quadrate formen und in den Kernen wälzen

In den leicht geölten Garkorb des Airfryers setzen und bei 15-20 Min. | 160 °C backen.

Guten Appetit

Schritt 01/07

Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

Alle Zutaten bis auf den Körnermix in den Mixtopf geben und 1 Min. | Teigmodus kneten. Umfüllen und 15 Min. quellen lassen.

Körnermix auf einem Teller vermischen. Mit feuchten Händen aus dem Teig 4 Quadrate formen, in den Kernen wälzen und in den leicht geölten Garkorb des Airfryers setzen und bei 15-20 Min. | 160 °C backen.

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Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Stück

Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!

250{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g	zarte Haferflocken
250{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Quark
125{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Wasser
1{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} Pck.	Airfryer Backin Backpulver von Dr. Oetker
0.5{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} TL	Salz
50{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Körnermix ( z.B. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam, Haferflocken)

Nährwerte (Pro Stück)

369

Kalorien

20 g

Eiweiß

12 g

Fett

48 g

Vegetarisch

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