Gesunde Rezepte für das Frühstück 🍳

Ein guter Start in den Tag beginnt mit einem nährstoffreichen Frühstück, oder? Dieser Wochenplan liefert dir 7 gesunde Frühstücksrezepte für deinen Thermomix®. Für deinen perfekten Morgen findest du Avocado-Toast, Frühstückmuffins und Hafer-Pancakes, die dich mit Energie für den Tag versorgen.

Dieser Wochenplan ist aus der Kategorie "Gesundheit"

Montag

Früh­stückss­moo­thie mit Dat­teln und Man­deln

Dieser Smoothie aus dem Thermomix® hat es in sich: Zarte Haferflocken, süße Datteln und kernige Mandeln werden auf Knopfdruck zum energiehaltigen Drink. Schmeckt nicht nur zum Frühstück!

Dienstag

Por­ridge mit Man­del­milch und Obst

Dein Körper freut sich über eine vegane Mahlzeit am Morgen. Dieses Porridge aus dem Thermomix® eignet sich mit seinen pflanzlichen Zutaten perfekt für den sanften Start in den Tag. Die ausgewählten Toppings: Äpfel, Bananen, Nüsse und...

Mittwoch

Low-Carb-Müs­li mit Knus­per­ef­fekt

Für einen kohlenhydratarmen Start in den Tag: Dieses Low-Carb-Müsli kommt mit vielen guten Zutaten – Cashews, Mandeln, Kokosraspeln, Kürbiskerne – und gerade einmal 15 Gramm Kohlenhydrate pro Portion daher. Abgekühlt und abgefüllt hält...

Donnerstag

Avo­ca­do-Toast mit Ei

Alles, was du für dieses Frühstücksrezept aus dem Thermomix® brauchst, sind knuspriges Toastbrot, cremige Avocado und gekochte Eier. Gut, etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer dürfen auch nicht fehlen. Lass es dir schmecken!

Freitag

Qui­noa mit Ka­ra­mell-Mohn-Bir­ne

Möchtest du zum Frühstück einmal etwas Neues testen? Dann ist dieses Rezept für dich gemacht: Quinoa mit fruchtigem Birnenpüree, süßem Ahornsirup und leckerem Mohn, getoppt mit karamellisierten Birnen. Hier findest du das Rezept für den...

Samstag

Ha­fer-Früh­stü­ck­muf­fins mit Cran­ber­rys und Kür­bis­ker­nen

Sonntag

Ha­fer-Pan­ca­kes mit Ba­na­nen-Spi­nat-Smoo­thie

Warum entscheiden, wenn du beides haben kannst? Dieses Rezept für deinen Thermomix® vereint die besten Komponenten für ein gemütliches Frühstück: ein Stapel lockere Pancakes mit Haferflocken und einen grünen Bananen-Smoothie mit Spinat....

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