Wochenpläne: Gesundheit

Leichte und fettarme Mittagsgerichte

Fühlst du dich nach dem Mittagessen oftmals müde und unkonzentriert? Dann ist dieser Wochenplan für dich! Denn die sieben leichten und fettarmen Rezepte für den Thermomix® machen satt ohne, dass du nach dem Essen ein Nickerchen brauchst. Entdecke jeden Tag ein neues Rezept und vergiss nicht, uns eine Rezension zu schreiben.

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Gesunde Rezepte für den Herbst

Lässt sich nur noch die kühle Spätsommersonne blicken, muss das Immunsystem mit Hilfe von Vitaminen gestärkt werden. Dieser Wochenplan versorgt dich mit insgesamt 21 gesunden Rezepten für den Thermomix®.

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Glutenfreie Mittagsgerichte

Unter den tausenden Rezepten im mein ZauberTopf-Club findest du zahlreiche glutenfreie Ideen für deinen Thermomix®. Dieser Wochenplan hält sieben kreative Mittagsgerichte für dich bereit – allesamt frei von Gluten.

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Leichte Rezepte für das Abendessen

Gesunde Rezepte für das Dinner? In diesem Wochenplan gibt es für dich sieben leichte Ideen für dein Abendessen aus dem Thermomix® zu entdecken. Unser Tipp: Speichere die Rezepte in deinem persönlichen Wochenplaner!

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Gesunde Rezepte für das Frühstück

Ein guter Start in den Tag beginnt mit einem nährstoffreichen Frühstück, oder? Für deinen perfekten Morgen findest du hier sieben Frühstücks-Rezepte, die dich mit Energie versorgen. Was die Auswahl besonders macht: Jedes Rezept enthält maximal 30 Prozent Fett pro Portion und ist somit fettarm.

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Detox-Wochenplan

Hier kommt dein essbarer Frühjahrsputz für den Körper. In dieser Woche erwarten dich sieben Tage voller gesunder Rezepte für den Thermomix®. Was alle Rezepte gemeinsam haben? Sie sind leicht und lecker!

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Rezepte für ein vitaminreiches Mittagessen

Möchtest du dich gesund fühlen, musst du deinen Körper mit gesunden Mahlzeiten versorgen. Klingt logisch, oder? Auf der Suche nährstoffreichen Rezeptideen bist du hier genau richtig. Sieben Tage, sieben Rezepte – welches Rezept schmeckt dir am besten?

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Zuckerfrei durch die Woche

No sugar, no fun? Von wegen! Mit deinem Thermomix® kannst du zahlreiche zuckerfreie Rezepte kochen und backen, um deinen Alltag gesünder zu gestalten. Neugierig? Dann hangel dich an unserem Zuckerfrei-durch-die-Woche-Plan entlang und lass dich vom natürlichen Geschmack der Gerichte überzeugen.

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Glutenfrei durch die Woche

"Gibt es das auch glutenfrei?" – eine Frage, die freundliche Bedienungen in Cafés und Restaurants und selbst beim Bäcker gehäuft hören. Denn immer mehr Menschen verbannen glutenhaltige Lebensmittel von ihrem persönlichen Meal Plan. Tschüss zu Weizen, Hafer und Roggen! Ganz egal, ob Gluten bei dir für Bauchschmerzen sorgt oder du die glutenfreie Ernährung einfach mal ausprobieren willst, hier gibt es einen Wochenplan für dich, der dich von morgens bis abends mit Rezepten für deinen Thermomix® versorgt – all free from gluten.

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Leichte Frühlingsrezepte

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen ist die Zeit der Frühlingsküche offiziell eingeleutet: In diesem Wochenplan gibt es sieben leichte Thermomix®-Rezepte – passend für den Frühling.

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Du hast Fragen oder Wünsche? Dann schreibe uns. Wir melden uns in Kürze bei Dir.

Bitte wirf vorher einen kurzen Blick in unsere FAQ - dort findest du Antworten auf viele Fragen.

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