Detox-Wochenplan

Hier kommt dein essbarer Frühjahrsputz für den Körper. In dieser Woche erwarten dich sieben Tage voller gesunder Rezepte für den Thermomix®. Was alle Rezepte gemeinsam haben? Sie sind leicht und lecker!

Dieser Wochenplan ist aus der Kategorie "Gesundheit"

Montag

Frühstück
Ingwer-Zitrone-Shot
5 Min.

Ingwer-Zitrone-Shot
Mittagessen
Knusprig gebackene Brokkoli-Quinoa-Bites
35 Min.

Knusprig gebackene Brokkoli-Quinoa-Bites
Abendessen
Detox-Salat
10 Min.

Detox-Salat

Dienstag

Frühstück
Detox-Müsli mit Haferkleie und Beeren
10 Min.

Detox-Müsli mit Haferkleie und Beeren
Mittagessen
Blitz-Brokkolisalat mit Feta und Walnüssen
5 Min.

Blitz-Brokkolisalat mit Feta und Walnüssen
Abendessen
Fruchtige Karottensuppe mit Ingwer
25 Min.

Fruchtige Karottensuppe mit Ingwer

Mittwoch

Frühstück
Apfel-Karotten-Saft mit Mandeln
10 Min.

Apfel-Karotten-Saft mit Mandeln
Mittagessen
Ayurvedische Detox- Mungobohnensuppe
10 Min.

Ayurvedische Detox- Mungobohnensuppe
Abendessen
Sommerrollen mit Gemüse und Erdnusssoße
20 Min.

Sommerrollen mit Gemüse und Erdnusssoße

Donnerstag

Frühstück
Aromatischer Detox-Smoothie
15 Min.

Aromatischer Detox-Smoothie
Mittagessen
Zoodles mit Avocadopesto
15 Min.

Zoodles mit Avocadopesto
Abendessen
Chili con Grünkern
35 Min.

Chili con Grünkern

Freitag

Frühstück
Blitzschnelle Nicecream
3 Min.

Blitzschnelle Nicecream
Mittagessen
Möhreneintopf mit Zucchini und Linsen
25 Min.

Möhreneintopf mit Zucchini und Linsen
Abendessen
Aromatischer Low-Carb-Blumenkohl-Taboulé mit Tomaten
10 Min.

Aromatischer Low-Carb-Blumenkohl-Taboulé mit Tomaten

Samstag

Frühstück
Protein Breakfast Bowl mit Quark und Beeren
25 Min.

Protein Breakfast Bowl mit Quark und Beeren
Mittagessen
Lauwarmer Detox-Salat mit Orangen
30 Min.

Lauwarmer Detox-Salat mit Orangen
Abendessen
„Dinkel wie Reis“ mit Ratatouille und Tomatensoße
1 Std.

„Dinkel wie Reis“ mit Ratatouille und Tomatensoße

Sonntag

Frühstück
Porridge mit Mandelmilch und Obst
20 Min.

Porridge mit Mandelmilch und Obst
Mittagessen
Schnelle Asia-Bowl mit knusprigen Tofuwürfeln und Ingwer-Honig-Soße
35 Min.

Schnelle Asia-Bowl mit knusprigen Tofuwürfeln und Ingwer-Honig-Soße
Abendessen
Mariniertes Gemüse im Varoma®
35 Min.

Mariniertes Gemüse im Varoma®

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