Gesunde und günstige Low-Carb-Gerichte 💸

Du suchst Rezepte für deinen Thermomix®, die Low Carb sind und den Geldbeutel schonen? Dann ist dieser Wochenplan genau das Richtige für dich! Eine cremige Rote-Bete-Suppe, Rührei mit Lachs und Auberginenauflauf stehen dabei unter anderem auf dem Speiseplan und sorgen für einen erschwinglichen Genuss.

Dieser Wochenplan ist aus der Kategorie "Lowcarb"

Montag

Cre­mi­ge Rote-Bete-Sup­pe

Von September bis März bekommst du hierzulande regionale frische Rote Bete! Der Eigengeschmack dieses knallroten Gemüses gefällt nicht jedem, dennoch gibt es genug Gründe, Rote Bete in deinen Alltag zu integrieren: Zum Beispiel hat sie...

Dienstag

Ge­sun­des Tofu-Scram­ble mit Avo­ca­do

Zum Frühstück gibt's statt Rührei heute Tofu-Scrumble, dazu eine Scheibe Eiweißbrot und Avocado und der Tag kann gar nicht schlecht laufen. Mit Tofu, der im Mixer kleingehexelt wird, kannst du wunderbar eine vegane Variante zu Rührei...

Mittwoch

Kraut-Ka­rot­ten-Sa­lat

Alles, was du für die Zubereitung dieses Karotten-Salats im Thermomix® brauchst, sind knackige Karotten, frischer Weißkohl und zehn Minuten deiner kostbaren Zeit. Zugegeben, Salz und Pfeffer, Zitronensaft und Haselnussöl dürfen auch...

Donnerstag

Zuc­chi­ni-To­ma­ten-Spa­ghet­ti mit Par­me­san

Dreh die Zucchini durch den Spiralschneider für dieses ultra leckere Low-Carb-Gericht: Zucchini-Spaghetti mit bunten Kirschtomaten und Parmesan. Das Rezept für die Gemüsepasta aus dem Thermomix® ist einfach zubereitet und schmeckt frisch...

Freitag

Rührei mit Lachs

Kaum zu glauben, dass man mit nur drei Zutaten ein herrliches Gericht zaubern kann. Dieses Rührei mit Räucherlachs und Frühlingszwiebeln aus dem Varoma® ist der beste Beweis. Ein proteinreiches und leckeres Rezept für dich und deinen...

Samstag

Blitz-Roh­kost­sa­lat mit Feta

Dieser schnelle Rohkostsalat mit Feta ist super lecker, fix gemixt und mega gesund. Gurke, Brokkoli, Sellerie und Tomate harmonieren perfekt mit feinen Kräutern und dem cremigen Käse. Hier unser Rezept für die Zubereitung mit dem...

Sonntag

Au­ber­gi­nen­auf­lauf Ar­rab­bia­ta

Aufgepasst! Denn hier warten Zutaten und Zubereitungsschritte für eins der leckersten Low-Carb-Gerichte auf dich: Auberginenauflauf mit scharfer Arrabiata-Soße und Mozzarella. Mit dem Rezept für den Thermomix® steht der fertige Auflauf...

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