Schnelles gesundes Frühstück: die besten Rezepte 🫐
Ein schnelles, gesundes Frühstück ist der ideale Start in den Tag. Einfach zuzubereitende Rezepte wie Overnight Oats, selbstgebackenes Brot und Smoothies bieten Vielfalt für jeden Geschmack. Der Thermomix® erleichtert die Zubereitung. Haferflocken sind als Overnight Oats oder Porridge vielseitig und nahrhaft. Die Dinkel-Joghurtkruste bleibt mehrere Tage frisch und kann süß oder herzhaft belegt werden. Smoothies wie der Heidelbeer-Joghurt-Smoothie sind schnelle, gesunde Optionen. Selbstgemachtes Granola vermeidet versteckten Zucker und kann individuell gestaltet werden. Ein proteinreiches Omelett ist schnell zubereitet und sättigend. Ergänzend sorgt die LaVita-Kombination aus Obst, Gemüse und Vitaminen für einen gesunden Start. Durch diese Rezepte wird ein energiereicher Tagesbeginn unterstützt, wie Dési mit weiteren gesunden Optionen zeigt.
Ein schnelles, gesundes Frühstück ist der beste Start in einen energievollen Tag. Ob cremige Overnight Oats, kernige Brote mit leckeren Aufstrichen oder cremige Smoothies – hier erwarten dich die besten einfachen Frühstücksrezepte. Dank Thermomix® ist die Zubereitung ganz einfach und du kannst dich am morgen auf das Wesentliche konzentrieren: In Ruhe wach werden und Energie für den Tag tanken! 😍
Schnelles gesundes Frühstück für jeden Tag
Einfach muss es sein. Und lecker natürlich – das perfekte Frühstück für jeden Morgen. Eins steht fest: Mit einem der 5 folgenden Rezepte treffen wir in den frühen Stunden des Tages garantiert deinen Geschmack. Egal, ob du gerne Haferflocken löffelst, in eine kernige Stulle beißt oder gern fruchtige Smoothies trinkst. Und natürlich ist der Thermomix® dein bester Helfer!
Haferflocken-Liebe
Die Nummer 1 unter den schnellen Frühstücksideen der Kategorie „Gesund“: Haferflocken! Egal, ob als Overnight Oats, die du schon am Abend vorbereiten kannst und am Morgen nur noch aus dem Kühlschrank nehmen musst. Oder als cremiges Porridge mit frischen Früchten der Saison. Haferflocken sind so vielseitig und lecker, dass wir davon nicht genug bekommen können.
Selbstgebackenes Brot besser als von der Bäckerei
Saftige Dinkelbrote gibt es viele, aber diese Dinkel-Joghurtkruste übertrifft sie alle. Die Bewertungen der mein ZauberTopf Community sprechen für sich: Das saftige Brot hat 5 Sterne verdient. Selbst gebacken bleibt die gesunde Joghurtkruste mehrere Tage frisch und eignet sich optimal als schnelles Frühstück. Süß mit zuckerfreier Erdbeerkonfitüre oder herzhaft mit einem veganen Cashew-Brotaufstrich? Du hast die Wahl.
Wenn du es noch vollwertiger magst, backe das schnelle Dinkel-Vollkornbrot mit Nüssen deiner Wahl. Es gibt dir genug Energie, um bis zum Mittagessen garantiert fit zu bleiben!
Feine Smoothies
Blitzschnell gemixt und voller Protein steht dieser cremige Heidelbeer-Smoothie mit Joghurt auf Platz 3 der schnellen gesunden Frühstücksfavoriten. Der Drink für den Kickstart in der Früh sieht dank seiner Schichten nicht nur toll aus, er schmeckt auch noch fruchtig-lecker.
Du möchtest noch mehr Smoothie-Auswahl? Kein Problem:
- Power-Smoothie mit Datteln und Beeren
- Spinat-Smoothie mit Apfel
- Aprikosen-Bananen-Smoothie
Granola am Morgen
Granola aus der Packung steckt oftmals voller verstecktem Zucker. Das muss nicht sein. Denn aus Nüssen, Trockenfrüchten und Honig mixt du in Nullkommanix ein knuspriges und gleichzeitig gesundes Granola für die morgendliche Müslischüssel.
Du magst es schokoladig? Dann ist dieses Schokoladen-Granola sicher etwas für dich.
Mit kalter Pflanzenmilch oder cremigem Sky, mit klein geschnittener Banane oder frischen Beeren – dein Müsli ist, was du draus machst.
Proteinreiches Omelett
Schnell und einfach aus dem Varoma®: supersoftes Omelett. In nur 5 Minuten bereitest du aus 4 simplen Zutaten – Knoblauch, Eier, Sahne und Schnittlauch – plus Wasser, Salz und Pfeffer das perfekte Frühstücksomelett vor.
Der Thermomix® übernimmt den Rest. Und ganz nebenbei punktet diese gesunde Frühstücksoption mit satten 15 Gramm Protein pro Portion. Probiere unbedingt auch das Omelett Tomate-Mozzarella, es schmeckt ein bisschen wie Urlaub zum Frühstück.
Vitamine und mehr
Egal, für welches Frühstück du dich auch entscheidest, LaVita darf dabei nicht fehlen. Die Komposition aus über 70 Sorten Obst, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Ölen, ergänzt mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen. Ein Löffel zum Frühstück und du bist rundum gut versorgt.
Gesund frühstücken mit Dési
Wir sind uns alle einig: Mit einem gesunden Frühstück legst du den Grundstein für einen energievollen Tag. Dési hat drei weitere gesunde Frühstücksrezepte für dich. Lass dich inspirieren!
