Désirée

LONGEVITY MIT THERMOMIX®: Gesund essen. Besser leben. Länger fit sein.

Longevity bedeutet für mich mehr als nur lange leben: Es geht um Gesundheit und Wohlbefinden, ausreichend Energie für meinen Alltag und einen stabilen Stoffwechsel. Hier findest du die besten Rezepte und Ernährungstipps für gesundes Altern – perfekt für dich und deine Familie.

Mein Code für dich ✨

Ich bin großer Fan von den Produkten von Nature Love – und nehme zum Beispiel täglich Eisen und Magnesium. Da ich so gute Erfahrungen mache, habe ich einen Rabattcode für euch angefragt. Aktuell erhältst du mit dem Code Mehr

Meine liebsten Lebensmittel für ausreichend Eisen! 💪🏻

Hast du dich auch schon gefragt, welche Lebensmittel dich wirklich ausreichend mit Eisen versorgen? Mir ging es genauso – ich habe viel ausprobiert und gemerkt: Entscheidend ist nicht nur, was auf dem Teller liegt,... Mehr

Meine gesunden Lieblingsrezepte 🥕

An dem Thema Longevity kommt aktuell niemand vorbei – und das aus gutem Grund. Übersetze ich das wörtlich, bedeutet Longevity so viel wie Langlebigkeit Es geht aber darum, nicht nur länger, sondern vor allem gesünder... Mehr

Schnelle Salate für dein Wohlbefinden! 🥗

Blitz-Brokkolisalat mit Feta und Walnüssen
5 Min.

Blitz-Brokkolisalat mit Feta und Walnüssen
Ratz-Fatz-Blumenkohlsalat
5 Min.

Ratz-Fatz-Blumenkohlsalat
Leichter Gurkensalat mit Joghurt
10 Min.

Leichter Gurkensalat mit Joghurt
Kraut-Karotten-Salat
10 Min.

Kraut-Karotten-Salat
Blitz-Karotten-Apfel-Salat mit Walnüssen
10 Min.

Blitz-Karotten-Apfel-Salat mit Walnüssen
Blitz-Rosenkohlsalat
5 Min.

Blitz-Rosenkohlsalat
Griechischer Eisbergsalat
5 Min.

Griechischer Eisbergsalat
Blitz-Brokkolisalat mit Äpfeln
10 Min.

Blitz-Brokkolisalat mit Äpfeln
Fitnesssalat mit Sonnenblumenkernen in unter 5 Minuten
1 Min.

Fitnesssalat mit Sonnenblumenkernen in unter 5 Minuten
Gesunder Blitz-Brokkoli-Blumenkohl-Salat
5 Min.

Gesunder Blitz-Brokkoli-Blumenkohl-Salat
Blitz-Blumenkohl-Zucchini-Salat mit Sweet-Chili-Soße
5 Min.

Blitz-Blumenkohl-Zucchini-Salat mit Sweet-Chili-Soße
Mexikanischer Couscoussalat in 15 Minuten
15 Min.

Mexikanischer Couscoussalat in 15 Minuten
Ratz-Fatz-Low-Carb-Salat
10 Min.

Ratz-Fatz-Low-Carb-Salat
Brokkolisalat Italian Style
10 Min.

Brokkolisalat Italian Style
Brokkolisalat Greek Style
10 Min.

Brokkolisalat Greek Style
Bunter Kichererbsensalat
10 Min.

Bunter Kichererbsensalat
Übernacht-Salat - vorbereitet in 15 Minuten
15 Min.

Übernacht-Salat - vorbereitet in 15 Minuten
Sattmacher-Salat mit Feta
5 Min.

Sattmacher-Salat mit Feta
Schneller Couscoussalat
15 Min.

Schneller Couscoussalat
20-Minuten-Taco-Salat
20 Min.

20-Minuten-Taco-Salat
Griechischer Bauernsalat mit hellem Balsamicodressing
15 Min.

Griechischer Bauernsalat mit hellem Balsamicodressing
Wassermelonen-Feta-Salat für heiße Tage
10 Min.

Wassermelonen-Feta-Salat für heiße Tage
Coleslaw nach amerikanischem Originalrezept
10 Min.

Coleslaw nach amerikanischem Originalrezept
Tomatensalat mit knusprigen Brotwürfeln
15 Min.

Tomatensalat mit knusprigen Brotwürfeln
Herbst-Fit-Salat
25 Min.

Herbst-Fit-Salat
Leichter Thunfischsalat mit Joghurt
15 Min.

Leichter Thunfischsalat mit Joghurt
Klassischer Kartoffelsalat mit Radieschen und Ei
15 Min.

Klassischer Kartoffelsalat mit Radieschen und Ei
Schneller Bulgursalat
20 Min.

Schneller Bulgursalat

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