Nicole

LOW-CARB-OFENGERICHTE: schnell, einfach, und so lecker 🤤🧀

Schnell, einfach, und so lecker, dass es der ganzen Familie schmeckt – unsere Low-Carb-Ofengerichte sind optimal, wenn du mit dem Thermomix® gesund kochen möchtest, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Wenig Kohlenhydrate und viel Genuss. Lass dich inspirieren und entdecke die besten Low-Carb-Ofengerichte, die ruckzuck auf dem Tisch stehen. Los geht’s!

Low Carb für Einsteiger:innen 🥗

Wer den Wunsch hat, abzunehmen, stößt früher oder später auf den Begriff „Low Carb". Was diesen Ernährungsstil ausmacht und wie du lernst, Kohlenhydrate einzusparen, erfährst du hier. Unsere Lebensmittelliste und die... Mehr

Low-Carb-Ofengerichte mit Hühnchen

Ofenhähnchen Toskana
1 Std.

Ofenhähnchen Toskana
Paprika-Sahne-Hähnchen aus dem Ofen
45 Min.

Paprika-Sahne-Hähnchen aus dem Ofen
Hähnchenbrust im Backofen
45 Min.

Hähnchenbrust im Backofen
Low-Carb-Zwiebel-Sahne-Hähnchen
40 Min.

Low-Carb-Zwiebel-Sahne-Hähnchen
Überbackenes Caprese-Chicken
45 Min.

Überbackenes Caprese-Chicken
Das knusprigste Bier-Hendl mit Krautsalat
2 Std.

Das knusprigste Bier-Hendl mit Krautsalat
Chickenwings mit Honig-Senf-Marinade
45 Min.

Chickenwings mit Honig-Senf-Marinade
Asiatischer Weißkohl-Möhren-Salat mit Drumsticks
50 Min.

Asiatischer Weißkohl-Möhren-Salat mit Drumsticks

Vegane Hackfleisch-Alternativen – unsere Favoriten

Du willst deine Low-Carb-Gerichte fleischlos genießen? Kein Problem! Spaghetti Bolognese oder Chili con Carne ohne Fleisch sind dank veganer Hack-Alternativen leicht gemacht. Was drin steckt, woraus sie bestehen und Mehr
💚🍕 Leckere Blumenkohl-Pizza für low carb Fans

Du liebst Pizza, versuchst aber, dich kohlenhydratarm zu ernähren. Dann solltest du unbedingt unsere Blumenkohlpizza für die low carb Ernährung probieren. Dési zeigt dir, wie du sie selbst zubereiten kannst.

Das Rezept:

Low-Carb-Lasagne

Kohlrabilasagne mit Veggie-Hack
1 Std.

Kohlrabilasagne mit Veggie-Hack
Low-Carb-Zucchini-Hack-Lasagne
1 Std. 30 Min.

Low-Carb-Zucchini-Hack-Lasagne
Low-Carb-Gemüselasagne mit Hackfleisch
1 Std.

Low-Carb-Gemüselasagne mit Hackfleisch
Vegetarische Zucchini-Lasagne mit Spinat und Feta
50 Min.

Vegetarische Zucchini-Lasagne mit Spinat und Feta
Lasagne mit Gemüseplatten
1 Std. 10 Min.

Lasagne mit Gemüseplatten
Zucchinilasagne mit Kräutern
20 Min.

Zucchinilasagne mit Kräutern
Low-Carb-Zucchini-Lasagne
50 Min.

Low-Carb-Zucchini-Lasagne
Low-Carb-Weißkohl-Lasagne
1 Std.

Low-Carb-Weißkohl-Lasagne

Lasagne einfrieren: So geht's! ❄️

Du hast noch Reste von deiner Low-Carb-Lasagne übrig? Kein Problem! Hier erfährst du, wie du sie richtig einfrierst und was bei der Lagerung im Gefrierfach wichtig ist. Mehr

Herzhafte Low-Carb-Muffins

Low-Carb-Thunfischmuffins
35 Min.

Low-Carb-Thunfischmuffins
Rühreimuffins mit Käse
25 Min.

Rühreimuffins mit Käse
Pikante Gemüsemuffins
30 Min.

Pikante Gemüsemuffins
Die leckersten Tomaten-Muffins mit Parmesan
45 Min.

Die leckersten Tomaten-Muffins mit Parmesan

Low-Carb-Aufläufe

Grünkohlauflauf mit Hackfleisch und Feta
1 Std.

Grünkohlauflauf mit Hackfleisch und Feta
Auberginenauflauf Arrabbiata
35 Min.

Auberginenauflauf Arrabbiata
Kräuter-Ricotta-Auflauf mit Gemüse
40 Min.

Kräuter-Ricotta-Auflauf mit Gemüse
Schafskäse-Auflauf mit Hackfleisch
55 Min.

Schafskäse-Auflauf mit Hackfleisch
Vegetarischer Spinat-Kartoffel-Auflauf mit Feta
50 Min.

Vegetarischer Spinat-Kartoffel-Auflauf mit Feta
Tex-Mex-Chickenauflauf
40 Min.

Tex-Mex-Chickenauflauf
Hähnchen-Brokkoli-Auflauf
45 Min.

Hähnchen-Brokkoli-Auflauf
Vegetarischer Auberginenauflauf mit Mozzarella
1 Std. 10 Min.

Vegetarischer Auberginenauflauf mit Mozzarella

Low-Carb: Quiches, Flammkuchen und Tartes

Low-Carb-Flammkuchen
40 Min.

Low-Carb-Flammkuchen
Spinat-Speck-Quiche
1 Std. 10 Min.

Spinat-Speck-Quiche
Low Carb Zwiebelkuchen
1 Std.

Low Carb Zwiebelkuchen
Kartoffel-Quiche mit dicken Bohnen
1 Std. 30 Min.

Kartoffel-Quiche mit dicken Bohnen
Bauernquiche mit grünen Bohnen
1 Std. 20 Min.

Bauernquiche mit grünen Bohnen
Blumenkohl-Flammkuchen
1 Std. 15 Min.

Blumenkohl-Flammkuchen
Tomatentarte
45 Min.

Tomatentarte

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